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O meu nome é Cláudia e sou Nutricionista e Consultora de lactação certificada (IBCLC). Trabalho na área materno-infantil, apoiando famílias nesta fase tão importante da vida.

Acompanhamento nos primeiros 2200 dias de vida da criança

Sabias que a vida do teu bebé começa a ser planeada ainda antes de tu planeares a gravidez?

Ao período entre a pré-conceção e os cinco anos de vida correspondem aos primeiros 2200 dias de vida da criança, e cada vez mais se confirma a sua importância na modelação do crescimento e desenvolvimento, ou seja, na saúde futura da criança e futuro adulto. Eu, como nutricionista e IBCLC (consultora de lactação certificada internacionalmente), atuo neste percurso de extrema importância, apoiando famílias a partir do início.

Acompanho díades mãe-bebé desde a fase de apenas sonho e desejo de conceção, passando pela ingestão alimentar e nutricional na gravidez, no pós-parto imediato pelo apoio na amamentação e aleitamento do bebé e alimentação da mãe neste período, gestão da saúde da mãe no pós-parto mais tardio, orientação da introdução alimentar da criança (em método convencional e/ou guiado pelo bebé – Baby-Led Weaning) e ainda apoio nos primeiros anos da criança, como na fase de seletividade e recusa alimentar.

Faço um acompanhamento completo e personalizando, de forma a poderes sentir que tens quem te apoia, de forma incondicional e sem julgamento, nas fases mais importantes da tua vida e do teu bebé.

Vê como posso ajudar

Alimentação na pré-conceção e gravidez

Uma nutrição inadequada da mulher que quer engravidar, quer por excesso ou défice, poderá afetar a fertilidade e sucesso na conceção assim como impactar negativamente na saúde futura da criança…

Alimentação materna no pós-parto

A alimentação adequada na mulher é a chave para um bebé saudável e com as necessidades nutricionais garantidas nos primeiros meses de vida.

Amamentação e alimentação do recém-nascido

Depois do bebé nascer, os primeiros tempos são geralmente de dedicação incondicional ao novo membro da família. As consultas de amamentação e aleitamento do bebé são personalizadas às tuas necessidades.

Introdução alimentar do bebé

Depois de resolvidas as questões de aleitamento da criança, surge um novo desafio: a introdução da alimentação complementar.

Desafios alimentares na infância

À medida que o bebé vai crescendo, e ultrapassada a fase de introdução alimentar (6-12 meses), novos desafios surgem por volta dos 2 anos (alguns mais cedo).