Alimentação MATERNA NO PÓS-PARTO

A nutrição adequada não é só fundamental na pré-concepção, mas também no pós-parto.

A ALIMENTAÇÃO ADEQUADA NA MULHER é A CHAVE PARA UM BEBÉ SAUDÁVEL E COM AS NECESSIDADES NUTRICIONAIS garantidas nos primeiros meses de vida.

O meu apoio nesta fase centra-se em duas fases geralmente:

Pós-parto (quase) imediato.
Normalmente para mães que amamentam e/ou que não tiveram acompanhamento alimentar durante a gravidez.

Pós-parto mais tardio.
Esta fase não tem data estipulada, mas acontece quando, depois do bebé nascer e da sua alimentação e crescimento estar assegurado, a mãe se sente capaz de se dedicar à sua própria saúde.

Temas abordados incluem:

Alimentação materna na amamentação

Adaptação alimentar à nova dinâmica

Gestão de peso