e-Book: Guia Prático Bebidas Vegetais Seguras e Nutritivas

Um guia digital para grávidas, mães a amamentar e crianças pequenas

5,00 €

Guia Prático de Bebidas Vegetais para Mães e Crianças

Se estás grávida, a amamentar, ou tens crianças pequenas, é natural que te questiones sobre quais as bebidas vegetais mais seguras e adequadas para esta fase da vida. Este mini e-book foi criado exatamente a pensar em ti.

Com uma linguagem clara e baseada na evidência científica, vais encontrar orientações práticas que te ajudam a fazer escolhas informadas, com mais confiança, menos dúvidas e sempre com o foco na saúde da tua família.

Com a informação certa, fazer escolhas alimentares conscientes torna-se mais fácil.

Este guia não pretende substituir o acompanhamento personalizado, mas sim dar-te um ponto de partida fiável, com informação segura, útil e pensada com empatia.

O que vais encontrar neste e-book:

Quando (e porquê) as bebidas vegetais podem ser uma alternativa ao leite de origem animal
Quais os critérios essenciais a ter em conta na escolha (cálcio, açúcares, óleos, tipo de bebida)
Que bebidas vegetais devem ser evitadas na infância
Uma lista atualizada com marcas e produtos que cumprem os critérios de segurança e valor nutricional
Links diretos para lojas online, para facilitar a tua escolha no dia-a-dia
Dicas para aplicar estas escolhas de forma simples e prática na tua rotina