A gravidez e o pós-parto são momentos de grandes mudanças – físicas, emocionais e nutricionais. Muitas mães acreditam que vão conseguir “dar conta do recado” sozinhas, mas a verdade é que alimentação e amamentação não são instintivas: são aprendidas.
Gravidez, diabetes gestacional, restrição de crescimento fetal, pós-parto, amamentação, introdução alimentar
Todos os dias acompanho mulheres que chegam até mim quando já estão exaustas, a sentir que fizeram tudo “mal” e que já não há nada a fazer. A boa notícia? Há sempre solução. Mas se tivessem começado antes, tudo teria sido mais leve!
🤰 Durante a gravidez: enjoos, cansaço extremo, aumento excessivo de peso, medo da diabetes gestacional.
🤱 No pós-parto: fome constante, dificuldade em perder peso, falta de energia, dúvidas sobre a amamentação.
👶 Na amamentação: dor, fissuras, medo de não ter leite suficiente, bebés que não pegam bem.
E se, em vez de tentar resolver os problemas depois, te preparasses antes?
Acompanho grávidas e recém-mães como nutricionista materno-infantil e IBCLC (consultora de lactação certificada) – aliando ciência e prática para que a nutrição e a amamentação sejam simples e tranquilas para ti.
📢 Testemunho real:
“A consulta de apoio ao pós-parto rapidamente se estendeu a toda a família. Agora, com a introdução alimentar da nossa bebé, sentimos que ganhámos um acompanhamento para a vida!” – Carolina C.
O que podes fazer agora?
📅 Agenda o teu acompanhamento e vive esta fase com mais confiança e tranquilidade.
📩 Envia-me mensagem para saber mais!
